Dr. Pooja Kagathara
Consultant Dietitian
M.Sc Microbiology, M.Sc Food & Nutrition, PHD
Fellowship in Bariatric Nutrition,
Fellowship in Pregnancy Nutrition,
IDA and IAPEN Life Member
OBESITY
What is Obesity?
According to the World Health Organization (WHO), obesity is not only a cosmetic problem but also a life-threatening disease.
In which excess body fat accumulates to the extent that it adversely affects your health and causes or worsens some other health problems.
OBESITY PROBLEMS
Serious health problems caused by Obesity
CAUSES OF OBESITY
Why people are becoming Obese?
In today’s modern world, more and more people are becoming obese due to these reasons such as:
Unhealthy Diet, Physical Inactivity, Genetic Disorders, Stressful Environment, Increasing Age, Hormonal Changes
WHAT WE TREAT
Our Services
Weight Loss
Weight Gain
Diabetes
PCOD / PCOS
Infertility
Heart Disease
Cholesterol
Blood Pressure
Thyroid
Fatty Liver
Renal Disorders
Sports Nutrition
OUR METHODOLOGY
Holistic Approach
Lifestyle Changes
Nutritious Food
Easy Exercise
RESULTS
Success Storiess
OUR ONLY APPROACH
Our Diet Only Focuses On
Local
Seasonal
Traditional
ABOUT DOCTOR
Dr. Pooja Kagathara
A complete diet plan should meet all nutritional requirements. A diet plan should be useful not only for weight loss but also for staying fit and healthy. All foods are necessary for the body. Because every food has its own quality. Many people believe that fats and carbohydrates are not good for our body but fats like ghee and butter are also very important for our body.
PRESS & MEDIA
Renowned Dietitian from Rajkot
• More than 10,000 happy patients
• Has vast experience of over 10 years
• Writes regular articles in leading publications
• Speaks about health at leading organizations
• Author of 2 books – Diet to Health, Bariatric Recipes
HAPPY PATIENTS
Client Testimonials
પૂજા મેડમના આપેલા ડાયેટ કોર્સને ફોલો કર્યા પછી મારો 24 કિલો વજન ઘટ્યો. સાથે મારા વર્ષો જુના મણકાના દુઃખાવા, સાંધાના દુઃખાવા, કમરના દુઃખાવા કાયમ માટે બંધ થઇ ગયા. કેલ્શિયમ જેવા મિનરલ્સની અછત પણ દૂર થઇ ગઈ .
ન્યુટ્રોફિટ ડાયેટ ક્લિનિકનું કામ ઘણું સારું અને અસરકારક છે. મને કહેતા ખૂબ જ આનંદ થાય છે કે મેં માત્ર 4 મહિનામાં મારુ 20 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. તેમજ મારી ડાયાબીટીસ અને બી. પી. ની દવાઓ ડાયેટ ફોલૉ કરવાથી સાવ બંધ થઈ ગઈ છે.
ન્યુટ્રોફીટ ડાયેટ ક્લિનિકના આપેલા ડાયેટ પ્લાનને ફોલો કરીને મેં માત્ર 3 મહિનામાં 15 કિલો વજન ઓછું કર્યું. PCOD અને ઈનફર્ટિલિટી જેવી સમસ્યાઓ પણ સરળતાથી દૂર થઇ ગઈ. હું પૂજા મેડમના આપેલા રિઝલ્ટથી ખુબજ સંતુષ્ટ છું.
Get All My Latest Updates
તમારી રોજની થાળીને બનાવો વધુ Balanced અને Nutritious! 🥗💚
Healthy Eating માટે તમારી Favourite Gujarati Dishes છોડવાની જરૂર નથી!
ફક્ત થોડા Simple Additions થી તમારા રોજિંદા Meals માં વધુ Protein, Fibre, Vitamins અને Minerals ઉમેરી શકો છો. ✨
🥗 રોટલી-શાક સાથે દહીં, Sprouts અને સલાડ
🥣 ખીચડી સાથે દહીં અને શાકભાજી
🌿 પૌંઆમાં શીંગદાણા, શાકભાજી અને દહીં
🫓 મેથીના થેપલા સાથે દહીં, પનીર અને કાકડી
યાદ રાખો, Healthy Diet એટલે ઓછું ખાવું નહીં, પણ તમારી જરૂરિયાત પ્રમાણે Balanced અને Nutritious Food પસંદ કરવું! 💚
તમારી Favourite Gujarati Dish કઈ છે? Comment માં જણાવો! 👇
આ Post Save કરો અને તમારા Family અને Friends સાથે Share કરો! ✨
#NeutrofitDietClinic #GujaratiFood #BalancedDiet #HealthyEating #NutritionTips
Gujarati Thali, Balanced Diet, Healthy Eating, Indian Nutrition, Gujarati Food, Healthy Food Choices, Protein Rich Foods, Fibre Rich Foods, Meal Planning, Balanced Meals, Everyday Nutrition, Healthy Lifestyle, Dietitian Tips, Nutritious Meals, Neutrofit Diet Clinic
આયુર્વેદિક પરંપરા અને ન્યુટ્રિશન સાયન્સનો અનોખો સંગમ એટલે આપણું ખાસ ચ્યવનપ્રાશ! સુવર્ણ-રજત ભસ્મ, શુદ્ધ મધ અને ઉત્તમ ઔષધિઓથી ભરપૂર આ ચ્યવનપ્રાશ ત્વચામાં નિખાર લાવે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે તેમજ શરીરના કોષોને નવજીવન આપે છે. બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી દરેકના સ્વાસ્થ્ય માટે એક સંપૂર્ણ આહાર.
#Chyawanprash #AyurvedaCare #ImmunityBooster #HealthyLifestyle #NutrofitDiet
chyawanprash ayurveda immunity nutrition wellness herbs rejuvenation antiaging skin vitality health supplements dietitian memory healthyliving
શું તમે પણ ‘All or Nothing’ (બધું અથવા કંઈ નહીં) ના ચક્કરમાં ફસાઈ જાઓ છો? સોમવારથી સખત ડાયેટ અને વીકેન્ડ આવે એટલે બધું છોડી દેવું – આ આદત તમારા વેટ લોસ કે હેલ્થ પ્રોગ્રેસને બગાડે છે! એક અનહેલ્ધી કે ચીટ મિલથી તમારી મહેનત પાણીમાં નથી જતી. એટલા માટે વીકેન્ડ બગડી જાય તો ગભરાવાની કે આવતા સોમવારની રાહ જોવાની જરૂર નથી; બસ તમારા નેક્સ્ટ મિલ (ખોરાક) થી જ હેલ્ધી રૂટિન ફરીથી શરુ કરો. હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઇલ એ કોઈ રીસ્ટાર્ટ બટન નથી, પણ એક સતત ચાલતી સફર છે!
#WeightLossJourney #DietTips #HealthyLifestyle #NeutrofitDietClinic #DrPoojaKagathara
All or nothing cycle, Diet routine, Weight loss progress, Cheat meal balance, Healthy lifestyle habits, Nutrition tips, Weekend diet trap, Consistent eating, Healthy habits, Diet motivation, Dietitian advice, Sustainable health, Fitness mindset, Health and wellness, Neutrofit Diet Clinic
START LIVING A FIT LIFE